Ik begeleid mensen die merken dat stress en overprikkeling hun dagelijks leven beginnen te bepalen. Mijn aanpak is praktisch en nuchter. We kijken samen naar wat er in jouw systeem gebeurt en hoe je weer meer rust kunt ervaren — in je hoofd én in je lichaam. Ik combineer mijn opleiding Toegepaste Psychologie met mijn ervaring als ademcoach en mindfulnesstrainer. Geen snelle oplossingen, maar begeleiding die je helpt begrijpen wat er speelt en daar stap voor stap anders mee om te gaan.