Fijn dat je hier bent. Op deze pagina lees je meer over mij, mijn visie en vooral hoe ik je kan begeleiden.
Ik ben Penny, stress- en mindfulness coach.
Vanuit mijn eigen ervaring met paniek, overprikkeling en het constant maar aan blijven staan – weet ik hoe het is om uit balans te zijn.
Hoe frustrerend dit kan zijn en uitzichtloos het soms voelt.
Door zelf veel te ondergaan, oefenen en uiteindelijk veel te studeren voelde ik dat het tijd was om te gaan uitdragen.
Delen wat ik heb geleerd zodat anderen niet zo lang hoeven te stuntelen zoals ik heb gedaan.
Toegepaste psychologie en gedragskennis
Mindfulness, ademwerk en regulatie
Onderbouwd door opleidingen, certificaten en praktijkervaring.
Rust, vertrouwen en maatwerk
Ik geloof dat echte verandering ontstaat in een veilige omgeving, met aandacht en zonder oordeel. Samen kijken wij naar wat jij nodig hebt, op een manier die bij jou past!
